生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

题目类型: 多选题

题目内容

生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为健康管理师的一项重要任务。以下属于中等强度表示方法的是。

题目选项

A. 心率达到220-年龄
B. 心率达到最大心率的70%
C. 代谢当量为5METs
D. 自觉运动强度分级为11-14
E. 自觉运动强度分级为5-6

正确答案

BCD

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